Ich habe von April 2025 bis Dezember 2025 55 kg abgenommen und zeige Euch in dieser Rubrik, Gerichte, die ich in dieser Zeit gekocht habe. Alle Gerichte sind ohne Zucker zubereitet, frei von Fertigprodukten und ohne Kohlehydrate in Form von Reis, Nudeln oder Kartoffeln zubereitet.
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